Manfaat telur bebek bagi kesehatan tubuh dan kecantikan tidak perlu
diragukan lagi. Banyak ahli gizi yang mengatakan bahwa telur bebek
memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Telur bebek juga memiliki kandungan protein yang sangat banyak. Bahkan
protein yang terkandung di dalam telur bebek lebih banyak dibandingkan
dengan telur ayam, telur bebek pun banyak dijadikan sebagai telur asin
karena kualitas dari telur bebek lebih banyak dibandingkan dengan telur
ayam. Tekstur telur bebek yang kenyal, lezat dan dapat menyerap garam
lebih tinggi.
Ukuran telur bebek lebih besar dibandingkan dengan ayam. Manfaatnya untuk kesehatan adalah sebagai berikut ini:
1. Menjaga Mata Agar Tetap Sehat
Kandungan vitamin A-nya yang tinggi, dipercaya dapat menjaga kesehatan
mata. Mata yang kurang asupan vitamin akan berwarna keruh dan tidak
bening lagi. Mata juga menjadi kuning karena kurang vitamin.Satu butir
telur bebek mengandung vitamin A sebesar 472 IU, vitamin A dengan
kandungan sebesar itu merupakan asupan vitamin yang sangat
direkomendasikan setiap harinya.
2. Membuang Radikal Bebas & Sistem Imun
Selain menjaga kesehatan mata, vitamin A juga bermanfaat dalam menangkal
radikal bebas, meningkatkan sistem imun dan juga memperkuat kesehatan
tulang dan gigi. Manfaat antioksidan merupakan salah satu zat yang dapat
memerangi radikal bebas dan meningkatkan sitem imun tubuh.
3. Tulang & Gigi
Jika Anda sering mengkonsumsi vitamin A, maka gigi dan tulang Anda akan
terhindar dari keropos. Tulang dan gigi yang keropos akan membuat
performa Anda kedepannya akan semakin terbebani.
4. Membantu Metabolisme Tubuh Manusia dan Pencernaan Manusia
Vitamin E yang ada di dalam telur bebek sangat bermanfaat dalam membantu
pencernaan manusia dan meningkatkan sistem metabolisme tubuh manusia.
Di dalam telur bebek terdapat sekitar 0,9 miligram vitamin E, vitamin E
dengan kandungan itu merupakan 3 persen dari kebutuhan vitamin E yang
ada di dalam tubuh dan kandungan yang disarankan oleh para ahli.
Vitamin E di dalam tubuh dapat dijadikan sebagai antioksidan tinggi yang
bisa bermanfaat dalam menangkal radikal bebas yang ada di dalam
kehidupan ini, vitamin E juga dapat bermanfaat untuk membantu pencernaan
yang lebih baik dan meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Jika
metabolisme di dalam tubub bagus bermanfaat dalam menangkal virus dan
berbagai infeksi penyakit yang akan menyerang tubuh.
5. Membantu Tubuh Manusia dalam Memproduksi Hormon
Telur bebek memiliki kandungan mineral dan zat besi yang bermanfaat bagi
tubuh. Kandungan telur bebek juga mengandung selenium. Selenium ini
bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu
tubuh dalam menciptakan hormon bernama tiroid. Zat besi yang terdapat
dalam telur bebek bermanfaat dalam memproduksi sel darah merah.
font-size: 17.2900009155273px;
line-height: 27.6640014648438px; padding: 0px 0px 25px;">
Darah merah ini berfungsi dalam membawa dan mengangkut oksigen yang ada
di dalam tubuh dan diedarkan ke seluruh tubuh, tidak hanya itu saja zat
besi juga berfungsi dalam menghasilkan energi bagi tubuh.
6. Menambah Vitalitas Bagi Pria
Telur bebek yang tinggi protein bisa berguna dalam menambah vitalitas
pria, terutama pria yang memiliki pekerjaan berat, telur bebek bisa
menjaga stamina dan menghasilkan energi yang lebih banyak. Oleh sebab
itu disarankan pria yang memiliki pekerjaan berat untuk selalu
mengkonsumsi telur bebek.
Untuk Kecantikan
Banyak sekali bukan khasiat telur bebek bagi kesehatan Anda. Tidak hanya
itu saja telur bebek juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Berikut
ini beberapa khasiat telur bebek bagi kecantikan:
7. Mencerahkan Wajah
Manfaat dari telur bebek buat kecantikan yang pertama adalah bermanfaat
dalam mencerahkan wajah. Putih telur bebek memiliki kandungan yang lebih
pekat dibandingkan dengan telur ayam. Putih telur bebek sangat
bermanfaat dalam mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di kulit wajah
sehingga wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan bercahaya.
Cara membuatnya sangat mudah sekali, ambil putih telur bebek dan
letakkan di dalam cawan. Kemudian oleskan putih telur itu ke wajah Anda
dan biarkan meresap ke dalam kulit. Diamkanlah selama tiga puluh menit
kemudian bilaslah menggunakan air hangat. Lakukanlah selama seminggu
tiga kali, dijamin wajah Anda akan terlihat lebih cerah dan lebih
bersih.
8. Menghilangkan Jerawat
Sejak zaman dahulu merawat kecantikan menggunakan putih telur bebek
sudah dikenal oleh masyarakat luas. Hal itu dikarenakan caranya praktis,
mudah dan hasilnya sangat memuaskan. Masker wajah dari putih telur
bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, flek hitam akibat bekas jerawat
dan juga masalah seperti komedo.
Untuk membuat masker yang bermanfaat dalam mengatasi jerawat pilihlah
telur bebek yang masih segar dan bagus. Untuk melihat kualitas dari
telur tersebut Anda bisa melihatnya dari cangkang telur bebek tersebut.
Jika cangkangnya tidak terdapat retakan bisa dipastikan bahwa telur
bebek masih dalam keadaan bagus. Goyangkan telur tersebut, apakah
terdengar suara di dalamnya atau tidak. Telur dengan kualitas bagus
tidak akan mengeluarkan suara samasekali.
Cara membuat masker dengan menyiapkan putih telur bebek dan perasan air
lemon. Kocoklah putih telur bebek menggunakan sendok sampai berbuih atau
berbusa kemudian campurkan menggunakan perasan air jeruk lemon. Usapkan
ke seluruh wajah sampai merata kemudian diamkan selama 15 menit.
Bersihkan menggunakan washlap yang telah dicelupkan ke air hangat.
9. Memperindah Mata
Untuk memperindah mata, telur memiliki kandungan karotenoid yang sangat
bermanfaat dalam mempercantik mata. Konsumsilah kuning telur dari telur
bebek secara teratur maka mata Anda akan cantik dan juga sehat.
Karotenoid ini adalah pigmen organik yang terdapat dalam tumbuhan dan beberapa organisme seperti alga.
10. Melembabkan Rambut
Telur bebek juga bermanfaat dalam menjaga keindahan rambut, untuk
melembabkan rambut dibutuhkan kondisioner yang bermanfaat dalam menjaga
kelembaban rambut. Untuk membuat kondisioner alami bagi rambut
dibutuhkan kuning telur bebek. Bahan pendukung lainnya adalah buah
alpukat.
11. Mengatasi Wajah Kering
Wajah kering memang menjengkelkan, wajah kering akan terlihat kusam dan
tidak terawat. Untuk mengatasinya Anda dapat menggunakan telur bebek.(manfaat.co.id)
CAR,HOME,DESIGN,FOREX,HOSTING,HEALTH,SEO
