Dalam beberapa tahun terakhir ini, pengobatan dengan teknik refleksi telah mendapatkan popularitas yang cukup tinggi serta dijadikan sebagai alternatif lain dari pengobatan medis. Bentuk pengobatan alternatif termasuk aplikasi tekanan ke titik-titik tertentu pada kaki serta tangan dipercaya bisa mengatasi beragam type penyakit serta rasa nyeri pada bagian badan.
Akupresur & Reflexology
Kedua tehnik
pengobatan ini didasarkan pada prinsip yang sama, tetapi perbedaannya
yakni bila teknik pengobatan Akupresur menggunakan tehnik tekanan jari,
sedangkan Reflexology menggunakan jarum untuk sebagai tehnik pengobatan
untuk menghilangkan rasa sakit.
Teori di balik
pijat refleksi adalah untuk menerapkan pijat tekanan terapeutik pada
daerah tertentu mulai dari sisi tangan serta kaki untuk m3r4ngs4ng
peredaran darah untuk peningkatan daya, mengatasi rasa nyeri serta
kesehatan tubuh secara keseluruhan. Titik-titik tertentu pada tangan dan
kaki bisa terhubung langsung pada organ-organ badan tertentu serta
sistem dalam tubuh. Maka, seandainya dilakukan pemijatan pada
titik-titik tertentu pada bagian tangan serta kaki dengan pas bakal
memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini
merupakan beberapa type penyakit yang dapat disembuhkan dengan cepat
menggunakan teknik pemijatan pada tangan serta kaki. Berikut
informasinya.
1. Migrain serta sakit kepala
Jika Anda sering menderita sakit kepala atau migrain, jadi anda dapat coba menekan titik pada ibu jari serta jari telunjuk.
2. Sinus Tekanan serta Nyeri
Untuk
mengurangi tekanan sinus serta sakit, menggunakan ibu jari serta jari
telunjuk untuk menerapkan tekanan dekat dengan kutikula jari telunjuk
Anda. Tahan seperti ini selama 1-3 menit dengan menekannya cukup kuat.
Ikuti dengan pijatan enteng di daerah ini. Ulangi cara ini pada setiap
jari.
3. Ketegangan serta Nyeri di Leher
Pijat jari
telunjuk anda mulai dari buku jari atas serta bergerak ke arah dasar
jari. Ulangi proses untuk masing-masing jari pada ke dua tangan.
4. Sakit perut
Pijat ibu jari ke titik pemanasan itu.
Lambung serta limpa meridian bakal menanggapi ini. Juga, Anda dapat segera menerapkan tekanan di tengah telapak tangan.
5. Sakit Tenggorokan
Seperti untuk
mengatasi sakit perut, anda dapat pijat jempol sampai terasa hangat.
Atau, menerapkan tekanan pada bagian tangan anda selama beberapa detik.
Juga, tekan dengan ibu jari serta jari telunjuk pada ke-2 segi kuku di
ibu jari Anda.
6. Kelelahan
Gunakan tekanan
lembut untuk memijat semua tangan. Ikuti dengan menerapkan tekanan
langsung pada jari tengah Anda pas di bawah kuku Anda.
7. Kram atau Sakit Perut Saat M3nstru4si
Mulailah dengan
memijat seluruh tangan dengan lembut, lalu tekan titik di jari telunjuk
Anda cuma kuku Anda pada sisi yang paling dekat dengan ibu jari Anda.
Juga, menerapkan tekanan pada sisi jari kecil Anda hanya menjauh dari
kuku ke arah luar.
Hal pertama
yang Anda lakukan saat menggunakan akupresur yaitu memijat tangan Anda
bersama-sama selama sekitar 60 detik untuk meningkatkan aliran daya di
tangan Anda. Ini akan meningkatkan sensitivitas tangan Anda. Ikuti
dengan pijatan lembut menggunakan jari-jari Anda dan ibu jari tangan
berlawanan Anda untuk menghangatkan kulit.
Apa yang Anda
lakukan selanjutnya yaitu menerapkan tekanan kuat pada daerah yang
terkena dengan menggunakan ibu jari berlawanan serta jari. Anda memegang
seperti ini selama 1-5 menit lalu ulangi prosedur 1-5 kali, tergantung
pada berapa banyak repetisi yang Anda butuhkan untuk mengurangi rasa
sakit. Anda juga dapat melakukan perawatan setiap hari untuk mencegah
terjadinya masalah khusus ini.
Jika ruang di
tangan Anda lebih peka, tahan selama 3-5 detik. Mempertahankan tekanan
sesaat perlahan memijat di lingkaran searah jarum jam kecil hingga lima
kali. Ikuti dengan istirahat sesaat. Sangat penting untuk memijat
jaringan, tidak cuma menggosok kulit. Tekan lagi selama sekitar satu
menit. Istirahat lalu ulangi hingga lima kali.
Hal lain yang
penting sangat direkomendasikan oleh terapis pijat yaitu mempertahankan
hidrasi yang pas. Mendapatkan cukup cairan dengan perbanyak minum air
putih juga sangat penting untuk kesehatan jaringan optimal dan sirkulasi
yang lebih baik. Ini dapat mendukung untuk menghilangkan racun dengan
efisien dari dalam darah dengan pijatan.
Peringatan :
Tehnik ini
sebaiknya jangan dilakukan oleh ibu hamil, karena tekananan pada
titik-titik tertentu bisa menyebabkan terjadinya kontraksi r4h1m.
Selamat mencoba serta semoga bermanfaat!!!
CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESGN
