Hindari Minum Teh Terlalu Banyak Saat Sahur, Ini Akibat nya .... mohon disebarkan ya!!!

Saat berpuasa kita disarankan untuk makan sahur supaya stamina dan kesehatan tubuh tetaplah terjaga, tidak hanya memperhatikan makanan, namun kita juga perlu memperhatikan minuman yang akan dikonsumsi waktu sahur. 

Salah satu pilihan yang paling sering diminum yaitu teh. Kita berpikir kalau minum teh ketika sahur adalah salah satu langkah untuk melindungi Puasa supaya tetap kuat. Ternyata kemampuan yang diberikan oleh teh cuma bertahan sebentar didalam tubuh kita. 

Lonjakan

tenaga sesudah mengonsumsi teh yang mengandung gula cuma akan berjalan setengah jam. Dalam waktu 1-2 jam kemudian tubuh bakal melemah. 

Teh juga mengandung bahan kimia yang berbentuk dieuretik, yang artinya memberi kecepatan pembentukan urine. Hal semacam ini bisa menyebabkan keluhan sering buang air kecil. Saat kita banyak buang air kecil maka cadangan air dalam tubuh jadi berkurangan, serta tubuh bakal kekurangan air waktu menjalani ibadah puasa. 

Walau begitu, bukan berarti tidak di perbolehkan untuk minum teh ketika sahur. Sebab, teh juga adalah bagian dari pemenuhan keperluan cairan. Hanya saja, jangan terlalu banyak. 

Efek diatas sebenarnya tak dirasakan setiap orang. Pilihannya bergantung pada kita, namun sebaiknya dihindari lantaran lebih baik untuk perbanyak konsumsi air putih untuk kondisi yang aman pada saat berpuasa.

CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESIGN