Pernahkah Anda mengonsumsi daun kelor? Tumbuhan dari suku Moringaceae ini sejak dulu menjadi primadona untuk santapan sayur di rumah. Tumbuhan ini memiliki ketinggian pohon 711 meter. Daun kelor berbentuk bulat telur dengan ukuran kecil-kecil bersusun majemuk dalam satu tangkai.
Namun kini
daun kelor seperti terlupakan seiring banyaknya ragam makanan. Padahal,
daun kelor mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Dilansir
dari tipssehat99.tk, daun kelor itu ternyata mengandung 3 kali potasium
dari pada pisang, 4 kali vitamin A dari wortel, 25 kali zat besi dari
pada bayam, 7 kali vitamin C jeruk, 4 kali kalsium susu, dan 3 kali
protein yoghurt.
Sungguh
luar biasa bukan? Sayur ini asli Indonesia dan telah populer faedahnya
hingga ke mancanegara. Banyak peneliti yang telah menemukan faedah daun
kelor untuk kesehatan badan.
Daun kelor sudah dianggap juga sebagai tanaman ajaib yang bisa dipakai sebagai obat herbal semua penyakit. Kandungan
vitamin C daun kelor semakin banyak dari sayur ataupun buah lainnya. Di
luar itu, kandungan vitamin A serta potasium dalam daun kelor sangatlah
tinggi.
Tak heran bila daun kelor dianggap juga sebagai tanaman ajaib yang sangatlah bagus untuk badan. Kandungan-kandungan dalam daun kelor ini bikin daun kelor memiliki sangat banyak faedah.
Faedah daun
kelor untuk badan sangatlah banyak, dari mulai menyembuhkan penyakit
dalam hingga penyakit luar. Berikut sebagian faedah yang dapat di ambil
dari daun kelor.
1. Menyehatkan kulit
Daun kelor
memiliki kandungan vitamin c serta antioksidan yang sangatlah tinggi,
kedua zat ini sangatlah baik untuk kesehatan kulit.
Daun kelor
yang dijadikan sebagai sayur serta dikonsumsi dengan cara teratur bisa
menghaluskan kulit serta mencegah munculnya jerawat.
Daun kelor yang ditumbuk dapat juga jadikan sebagai masker muka yang dapat membuat kulit muka makin halus serta cantik.
2. Mengatasi diabetes
Salah satu
faedah daun kelor yakni bisa menangani diabetes. Faedah daun kelor untuk
diabetes bisa kurangi kadar gula dalam darah.
Daun kelor
bisa dijadikan juga sebagai insulin alami untuk menangani diabetes.
Makan sayur daun kelor dapat juga mencegah penyakit gula darah atau
diabetes.
3. Menyehatkan mata
Daun kelor
juga banyak terkandung vitamin A yang sangatlah baik untuk mata.
Mengonsumsi daun kelor bisa bikin mata senantiasa dalam situasi sehat
serta jernih. Daun
kelor dapat juga mengobati penyakit mata, langkahnya dapat dikonsumsi
segera maupun air rebusan daun kelor dibasuhkan pada mata yang sakit
setiap hari hingga sembuh.
4. Mencegah kanker
Antioksidan dalam daun kelor sangatlah tinggi, di luar itu daun kelor memiliki kandungan potasium yang banyak.
Salah satu
faedah dari daun kelor yakni bisa mencegah kanker. Faedah daun kelor
untuk kanker yakni bisa memperlambat bahkan juga menghentikan serta
menyingkirkan kanker yang ada dalam tubuh.
5. Menyembuhkan rematik
Daun kelor
juga sangatlah baik untuk menyembuhkan rematik. Faedah daun kelor untuk
penyembuhan rematik bisa kurangi rasa sakit pada sendi serta bisa
kurangi penumpukan asam urat pada sendi hingga bisa mengobati rematik
atau asam urat
Daun kelor
memang sangat populer di mancanegara ataupun di dalam negeri. Beragam
penyakit dapat diobati dengan daun kelor. Selain bisa menyembuhkan
beragam penyakit, daun kelor juga sangatlah baik untuk dikonsumsi setiap
hari.
Faedah daun
kelor yang dikonsumsi setiap hari yakni bisa meningkatkan kekebalan
tubuh hingga tubuh tak gampang sakit. Selain itu, kelor dapat juga
tingkatkan kekebalan tubuh dari beragam virus yang ada.
Nah, mulai sekarang jangan abaikan daun kelor. Sering-seringlah mengonsumsinya agar tubuh Anda lebih sehat.
