-->

Berita Berimbang Terkini

Diberdayakan oleh Blogger.

Senin, 20 Maret 2017

Rutin Minum Air Lemon, Ini 10 Manfaat yang Dijamin Bisa Dirasakan Setiap Harinya. No 3 Berguna Banget!


lemon air
Lemon merupakan buah yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.
Kandungan vitamin C pada buah ini sangat dibutuhkan tubuh untuk melawan zat kimia berbahaya.
Banyak ahli menyarankan untuk mengkonsumi segelas air lemon setiap harinya.
Cara membuatnya pun mudah, air mendidih pada geas dibiarkan sampai suhu sedikit menurun.
Kemudian tambahkan beberapa perasan lemon segar dan konsumsi setiap hari saat perut kosong.
Dilansir TribunTravel.com dari World Health Guide, minuman ini kaya akan kandungan vitamin C, vitamin B, antioksidan, protein, fosfor, minyak stsiri, flavonoid, karbohidrat, dan kalium
Tak hanya itu, perasan lemon sendiri memiliki sifat antibakteri dan anti virus yang kuat.
Kegunaannya dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi serta penyakit berbahaya.
Selain bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh, terdapat 10 manfaat yang bisa didapat jika rajin mengkonsumsinya setiap hari, dilansir dari World Health Guide.
1. Mencegah pembentukan batu ginjal
Kandungan kalium dan mineral dapat meningkatkan kadar sitrat dalam urin dan mencegah pembentukan oksalat.
2. Menyembuhkan jerawat
Air lemon mampu mengurangi keasaman dalam tubuh dan mencegah jarawat.
Caranya cuci wajah menggunakan air lemon untuk menghilangkan jerawat dan memperbaiki kondisi kulit.
3. Menekan kadar gula
Vitamin dan enzim yang ditemukan dalam perasan lemon dapat mengatur kadar gula darah dan membantu menjaga berat badan.
Selain itu seratnya mampu membantu meningkatkan sistem pencernaan.
4. Mengobati flu dan pilek


Sebagai antioksidan alami yang penuh kandungan vitamin C membuatnya memiliki antivirus dan antibakteri yang kuat.
Ini yang menjadi alasan mengapa mengkonsumi air lemon terutama saat musim penghujan sangat baik.
5. Mengurangi nyeri kantung empedu
Minum segelas air lemon dapat membantu menghilangkan batu empedu dan mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh penyakit ini.
6. Mencegah keracunan
Minum air lemin setiap hari dapat mencegah keracunan makanan saat beraktivitas di luar.
7. Mengurangi pembengkakan
Air lemon mampu mengurangi asam urat dalam sendi dan efektif mencegah pembengkakan .
8. Mengurangi peradangan
Kandungan anti inflamasi pada air lemon mampu mengurangi peradangan pada tubuh.
9. Mengurangi ketergantungan alkohol
Jika kamu memiliki ketegantungan pada alkohol, cobalah untuk mengkonsumsi air lemon setiap pagi.
Selain mampu mengurangi ketergantungan, juga membersihkan racun pada tubuh.
10. Meredakan nyeri otot setelah berolahraga
Olahraga yang terlalu keras atau mereka yang baru pertama kali berolahraga pasti sering merasa nyeri pada ototnya.
Untuk mengurani rasa nyeri, cobalah mengkonsumsi air lemon.

 
auto insurance,Structured settlements,Mesothelioma,Acne,Life Insurance,Death Insurance,Bextra,Asbestos,Car Insurance,Dental Plans,Private Jets,Debt Consolidation,Credit Cards,Rewards Cards,Equity Loans,Equity Line Credit,Loans,Mortgages,Pay Day Loans,Cash Advance,Bankruptcy,Reduce Debt,Refinance,Jet Charter,Vioxx,Wrongful death,Legal Advice,Taxes,Investing,Bonds,Online Trading,IRA Rollover,Refinance Quotes,Adult Education,Distance Learning,Alcohol Treatment,Rehab,Drug Rehab,Spyware,Cell Phone Plans,Calling Cards,VOIP,Weight Loss,Canadian Pharmacy,Depression,Spam Filter,Lasik,Facelift,Teeth Whitening,Annuity,Anti Virus Protection,Adult Diaper,Free Credit Report,Credit Score,Satellite,Anti Spam Software,Dedicated Hosting,Domain Name,Need Money,Bachelor Degree,Master Degree,Doctorate Degree,Work at Home,Quick Book,Extra Money,Eloan,Malpractice Lawyer,Lenox China,Cancer,Payperclick,Personal Injury Attorney,Lexington Law,Video Conferencing,Transfer Money,Windstar Cruise,Casinos Online,Term Life,Online Banking,Borrow Money,Low Interest Credit Cards,Personal Domain Name,Cellular Phone Rental,Internet Broker,Trans Union,Cheap Hosting,University Degrees Online,Online Marketing,Consolidate,Helpdesk Software,Web Host,Homeowner’s Insurance,Yellow Page Advertising,Travel Insurance,Register Domain,Credit Counseling,Email Hosting,Business Credit,Consumer Credit,Blue Cross,Laptop Computer , auto insurance quotes, auto insurance companies, auto insurance florida, auto insurance quotes online, auto insurance america, auto insurance comparison, auto insurance reviews, auto insurance calculator, auto insurance score, auto insurance quotes, auto insurance companies, auto insurance florida, auto insurance quotes online, auto insurance america, auto insurance comparison, auto insurance reviews, auto insurance calculator, auto insurance score, auto insurance ratings