Agar tidur makin nyenyak dan makin berkah, semua orang pada dasarnya
disarankan untuk berdoa dan menata tempat tidur dengan baik. Di agama
islam sendiri, sebelum tidur umat muslim disunahkan untuk mengambil air
wudhu terlebih dahulu. Wudhu sendiri merupakan salah satu aktivitas
bersuci yang akan membuat seseorang suci dari hadast kecil di hadapan
Allah SWT.
Pada dasarnya, wudhu tak hanya bisa dilakukan sebelum mendirikan salat,
sebelum membaca Al Quran atau beribadah lainnya. Sebisa mungkin, wudhu
sebaiknya dilakukan kapan pun dan dimana pun bahkan ketika seseorang tak
akan mendirikan ibadah sekalipun. Dikutip dari berbagai sumber, wudhu
juga menjadi salah satu aktivitas yang sangat disarankan untuk dilakukan
sebelum tidur. Diriwayatkan dari Ibnu Hibban, Rasulullah SAW bersabda,
"Barang siapa tidur di malam hari dalam keadaan suci (berwudhu) maka
Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat
itu akan berucap, "Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, karena ia tidur
di malam hari dalam keadaan selalu suci" (Hr. Ibnu Hibban & Ibu
Umar r.a)."
Tak hanya didampingi Malaikat selama tidur, berwudhu sebelum tidur juga
memiliki banyak manfaat. Adapun beberapa manfaat tersebut antara lain
adalah sebagai berikut.
Menjaga Kesehatan Kulit & Wajah
Para ahli agama percaya bahwa berwudhu sebelum tidur akan membantu
seseorang memiliki kulit yang sehat dan bersih. Ia juga akan memiliki
wajah yang sehat dan bersih lagi cerah. Hal ini terjadi karena dengan
berwudhu, seseorang sama saja dengan membersihkan kulit dari berbagai
kotoran dan kuman yang kemungkinan besar menempel di kulit dan wajah.
Perasaan Tenang & Nyaman Saat Tidur
Dengan melaksanakan wudhu sebelum tidur, hal ini akan membuat perasaan
menjadi lebih tenang dan nyaman. Apalagi, jika dibarengi dengan membaca
doa sebelum tidur dan berdzikir sebelum tidur.
Otot-Otot di Tubuh Menjadi Lebih Rileks
Air wudhu yang menyegarkan, dikatakan bisa membuat otot-otot di tubuh
menjadi lebih rileks dan nyaman. Memang, awalnya menyentuh air akan
terasa sangat dingin. Namun, jika hal ini dilakukan secara ikhlas dan
tulus, dinginnya air malam tentu tak akan terasa lagi dan aktivitas
berwudhu pun akan semakin menyenangkan. Ketika otot tubuh rileks dan
pikiran nyaman, tidur pun pasti akan lebih berkualitas dan mengesankan.
Mencegah Risiko Terserang Virus dan Kuman Berbahaya
Air wudhu yang segar akan membuat tubuh menjadi lebih kebal terhadap
virus maupun kuman. Wudhu yang merupakan aktivitas bersuci akan membuat
tubuh menjadi lebih bersih dan kuman serta virus yang mungkin akan
menyerang menjadi hilang bersama air wudhu yang membasuh anggota tubuh.
CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESIGN
