Kalau Anda memiliki masalah dengan berat badan, maka Anda mungkin ingin belajar tentang leptin, sebuah molekul penting yang kemungkinan bertanggung jawab. Ini adalah hormon yang disekresikan oleh sel-sel lemak Anda, yang pekerjaan utamanya adalah menyeimbangkan berat badan dan energi. Ia bekerja dalam dua cara: pertama oleh sinyal ke otak Anda ketika Anda harus berhenti makan, dan yang kedua dengan merangsang jaringan lemak untuk membakar energi
.
Bahkan, semakin banyak lemak yang Anda miliki, semakin leptin tubuh Anda akan melepaskan ke dalam aliran darah. Tapi itu hanya jika leptin berfungsi dengan benar. Dan sayangnya, sebagian besar orang yang kelebihan berat badan telah mengembangkan apa yang disebut resistensi leptin.
Apa resistensi leptin - dan bagaimana hal itu terjadi? tubuh sebenarnya dapat kehilangan sensitivitas terhadap leptin jika tingkat yang tetap tinggi
Ketika ini terjadi, itu bahkan lebih sulit menurunkan berat badan dan menjaga metabolisme pada tingkat yang tepat, sehat. Mereka dengan resistensi leptin juga cenderung pak pada lemak perut berlebihan, serta pengalaman peningkatan peradangan - yang meningkatkan risiko sejumlah penyakit kronis.
diet ketat juga dapat menyebabkan kondisi ini. Seringkali, orang-orang yang ingin menurunkan berat badan membuat kesalahan dengan mengurangi asupan kalori mereka secara dramatis. Dengan melakukan ini, tubuh memasuki mode kelaparan, dan tingkat leptin menurunkan memberitahu otak itu membutuhkan makanan. Dengan kata lain: tubuh menerima lemak.
Inilah sebabnya mengapa diet ini jarang bekerja - dan benar-benar cenderung untuk menggagalkan upaya penurunan berat badan. resistensi leptin juga dapat disebabkan oleh konsumsi makanan olahan,
CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESIGN
