Ibadah Sunnah adalah Siapa yang
menjalankannya akan mendapat pahala, sementara yang tidak menjalankan
tidak mendapat dosa. Namun, ibadah sunah tentu sangat bermanfaat bagi
Anda baik secara langsung maupun tidak. Salah satu contohnya, yaitu
ibadah sunah puasa senin kamis.
Manfaat puasa senin kamis sangat
besar, dilihat dari segi kesehatan tubuh maupun mental dan spiritual
yang dialami oleh pelakukanya. Oleh karena itu, mereka yang suka puasa
senin kamis dapat memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga
kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan emosional
(EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ).
Manfaat puasa senin kamis memang
sangat banyak dan membantu kehidupan manusia dalam beraktivitas
sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga
dianjurkan dan diperintahkan untuk berpuasa, meskipun tata caranya
berbeda. Berikut akan disampaikan beberapa manfaat puasa senin kamis
yang bisa Anda pelajari.
1. Peremajaan sel kulit
Sel-sel kulit manusia yang telah mati
perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda tidak
perlu bantuan produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda
hanya perlu melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena,
berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh manusia yang berhenti saat
berpuasa, dan itu menyebabkan sel-sel tubuh dapat bekerja lebih aktif
lagi, seperti halnya sel-sel kulit.
2. Mengencangkan kulit
Mungkin Anda tidak percaya apa
hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit. Seperti
halnya peremajan kulit, saat Anda berpuasa sehari penuh metabolisme
dalam tubuh juga ikut beristirahat sehingga membuat sel-sel dalam tubuh
bekerja lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ tubuh luar, seperti
kulit akan lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!
3. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Tanpa penelitian dari para ilmuwan,
Anda pun dapat berpikir secara logika, jika puasa puasa senin kamis
dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur
dalam lemak, darah, atau bagian yang lain itu berasal dari makanan dan
minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan
hanya dengan berolah raga saja. Namun, Anda harus berhenti mengkonsumsi
makanan dan minuman minimal selama sehari, agar racun dapat dikeluarkan
dengan efektif. Pengeluarannya dapat lewat keringat, urine, atau saat
Anda buang air besar. Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh
untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam tubuh. Jika
racun-racun tersebut sudah keluar, maka Anda akan merasakan tubuh Anda
lebih sehat dan bugar.
4. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan
Organ perncernaan dalam tubuh yang
Anda miliki diibaratkan seperti mesin, sebut saja mesin kendaraan
bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan
terus menerus karena hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil
atau sparepart bagian dari mesin tersebut. Oleh karena itu, mesin
kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak
komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan perawatan yang rutin.
Seperti juga organ pencernaan dalam
tubuh Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja minimal sehari
hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan
fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ
pencernaan, serta sebagai perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk
organ pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan
untuk mengistirahatkan organ perncernaan adalah puasa senin kamis.
5. Menurunkan kadar lemak
Lemak memang salah satu nutrisi yang
dibutuhkan tubuh Anda. namun, jika Anda memiliki lemak dalam tubuh yang
terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit datang. Oleh karena
itu, kelebihan lemak dalam tubuh Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara
yang sangat efektif dan dapat Anda lakukan segera, yaitu berolah raga
secara teratur, melakukan diet yang menyehatkan, dan melakukan puasa
senin kamis. Ketiga cara tersebut jika dilakukan dengan benar, dijamin
akan menurunkan kadar lemak dalam tubuh Anda. akibat positifnya, tubuh
Anda akan terhindar dari gangguan penyakit, seperti tekanan darah tinggi
atau kolesterol.
6. Mempercantik kaum wanita secara alami
Dengan berpuasa senin kamis, sel-sel
tubuh akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur. Hal
itu yang menyebabkan sel-sel dalam tubuh Anda selalu mengalami
peremajaan. Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan
menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami
peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih,
segar, dan terlihat cantik. Bagi Anda para wanita yang menginginkan
terlihat selalu tampil cantik dan awet muda, tidak ada salahnya mencoba
melakukanpuasa senin kamis.
7. Menenangkan jiwa dan perasaan
Orang sudah terbiasa melakukan puasa
senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran dan perasaannya.
Sebagai contoh, dengan puasa senin kamis orang dapat lebih bersabar,
mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan
terkontrolnya pikiran, akan menyebabkan ketenangan jiwa. Bagi Anda yang
selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah
pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin kamis agar
pikiran dan jiwa Anda lebih tenang dan terkontrol.
8. Mampu mengendalikan hawa nafsu
Orang yang sering melakukan puasa
senin kamis lebih mampu dan mahir mengendalikan hawa nafsu yang selalu
bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis adalah seorang
pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang
berhubungan dengan lawan jenisnya. Setiap manusia normal pasti berharap
seperti itu. Namun, hawa nafsu seperti itu harus selalu dikontrol agar
tidak menimbulkan efek negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu
cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu adalah melakukan
puasa senin kamis.
9. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar
Saat Anda melakukan puasa senin kamis,
pasti akan merasakan lapar dan haus yang sangat. Rasa seperti itulah
yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Mereka untuk
mengisi perut agar tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut
makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung
karena tidak mengalaminya. Oleh karena itu, orang yang biasa berpuasa
senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini
menjadi lebih besar saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa
lapar dan haus, seperti yang dirasakan orang-orang miskin.
10. Lebih banyak beramal
Orang yang terbiasa puasa senin kamis
akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya dengan banyak beramal.
Misalnya, memberikan bantuan kepada fakir miskin, orang yang tidak
mampu, atau kepada anak-anak yatim. Orang tersebut yakin dengan
banyaknya amalan tambahan pendamping puasa senin kamis yang
dijalankannya, maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah
efek positif secara tidak langsung yang dapat diraih setiap orang yang
puasa senin kamis.
Semoga bermanfaat, agar postingan ini tidak hilang, Silahkan bagikan di facebook anda, suatu saat anda bisa melihatnya kembali.
CAR,HOME DESIGN,FOREX,HOSTING,HEALTH,SEO
