Biji labu digunakan untuk alasan medis selama ribuan tahun. Mereka
adalah sumber yang kaya potassium, magnesium, kalsium, seng, besi dan
vitamin K. biji labu juga pilihan yang sangat baik untuk camilan, karena
kaya akan omega-3 asam lemak yang dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan
kesehatan jantung dan untuk mengatur tekanan darah. Temukan keuntungan
mengejutkan biji labu dan mengapa dianjurkan bahwa Anda makan biji labu
bukannya makan makanan ringan yang tidak sehat.
1. Melawan Kanker
Ilmuwan Spanyol telah melakukan penelitian yang telah mengungkapkan
bahwa benih tahan senyawa yang berhasil dapat melawan sel-sel kanker.
Studi lain, kali ini oleh ilmuwan Jerman, menetapkan bahwa wanita yang
telah mengalami menopause dan harian makan biji labu memiliki kesempatan
23 persen lebih kecil untuk mengalami kanker payudara. Biji bunga
matahari telah diwujudkan untuk sama-sama efektif.
2. Baik untuk kesehatan prostat
Minyak dari labu biji digunakan untuk mengobati pembesaran prostat
(hiperplasia). Minyak ini mengandung antioksidan dan fitokimia yang
mengurangi tingkat tubuh dari radikal bebas dan menghentikan
perkembangan sel-sel kanker.
3. Baik untuk menurunkan berat badan
Mereka adalah sumber yang kaya serat dan protein, zat yang diperlukan
untuk menurunkan berat badan. Hanya biji labu memiliki sekitar 30g
protein 5g yang akan membuat Anda kenyang untuk jangka waktu yang lama.
Namun, mengkonsumsinya cukup, karena secangkir biji labu mengandung 285
kalori.
4. Meringankan gejala menopause
Jika Anda mencari cara alami untuk meningkatkan mood Anda atau
meredakan gejala menopause, biji labu adalah pilihan yang sangat baik.
Mereka
mengatur sakit kepala, hot flashes, mengurangi perubahan suasana hati
sering tiba-tiba dan mengurangi nyeri sendi. Para ilmuwan telah
membuktikan bahwa biji labu mengatur kadar tekanan darah dan peningkatan
kolesterol baik (HDL).
5. Mengurangi kolesterol
Penelitian telah menunjukkan bahwa biji labu dapat menurunkan
kolesterol jahat sebesar 13 persen dan jumlah kadar kolesterol sebesar
10 persen. Ini juga akan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular,
pembekuan darah, serangan jantung dan stroke.
6. Melindungi terhadap penderita diabetes
Biji labu memiliki asam lemak tak jenuh yang sehat. Telah didirikan
bahwa mereka berhasil dalam mengendalikan kadar gula darah dan
meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Banyak ahli
merekomendasikan penderita diabetes untuk makan biji labu sebagai
camilan untuk konsumsi sehari-hari.
7. Memfasilitasi arthritis
Para peneliti beralasan bahwa biji labu memiliki tindakan
anti-inflamasi yang mengurangi gejala arthritis. Jika Anda menderita
arthritis, setiap hari makan sekitar 30g biji labu untuk meringankan
gejala arthritis.
8. Mencegah osteoporosis
Orang yang kekurangan zinc dalam tubuh mereka, harus berpikir tentang
mulai biji labu menggigit. Mereka adalah sumber yang sangat baik dari
seng, yang merupakan mineral yang dibutuhkan untuk pembentukan tulang.
Hanya seperempat cangkir biji ini memiliki lebih dari 17% dari nilai
harian dianjurkan seng.
9. Meningkatkan mood yang buruk
Mereka sangat baik untuk fisik serta untuk kesehatan mental. Para
peneliti telah didirikan bahwa biji labu menunjukkan hasil yang bagus
dalam menurunkan gejala depresi. Mereka yang besar untuk mengurangi
kecemasan dan stres.
http://www.tipsseatku.com/2016/03/tolong-batu-sebarkan-penyakit-kangker.html
CAR,HOME,DESIGN,FOREX,HOSTING,HEALTH SEO
Home
»
kesehatan
»
LUAR BIASA,!!! BIJI YANG SANGAT AJAIB INI TERNYATA DAPAT MENYEMBUHKAN BERBAGAI MACAM PENYAKIT…BATU SEBARKAN YA,,,
Minggu, 10 April 2016
LUAR BIASA,!!! BIJI YANG SANGAT AJAIB INI TERNYATA DAPAT MENYEMBUHKAN BERBAGAI MACAM PENYAKIT…BATU SEBARKAN YA,,,
Tags
:
kesehatan
,
Related : LUAR BIASA,!!! BIJI YANG SANGAT AJAIB INI TERNYATA DAPAT MENYEMBUHKAN BERBAGAI MACAM PENYAKIT…BATU SEBARKAN YA,,,
Next
« Prev Post
« Prev Post
Previous
Next Post »
Next Post »